做人做事可以不在乎他人的看法嗎？那又如何擺脫世人的眼光，無拘無束、自由自在地揮灑人生呢？當眾人皆存著非我族類、叛經逆道的不屑態度，即使光明磊落、真實面對自己，足以抵擋萬箭穿心般地冷言冷語嗎？

所謂成功的自我實踐，恐怕仍逃不過世俗中的圓融和諧、諸事圓滿，畢竟環境的影響力就如同大自然的威力一般，誰躲的開呢？

真正的我

故事的主角是一位武士，整天穿戴盔甲，到處救人，他想證明自己是心地好充滿愛心的人，久而久之，他的妻子與兒子都看不到他盔甲下的真面目，他也忘了自己的長相，而他－－最後決心脫掉盔甲，到森林請教法師。

我們在人間，常以外在的表現來決定內在的特質，進而遺忘了自我的心靈。人生過程成了自我遺忘的道路，等到遇到困境，人生往往已是到了中途了。我們要如何找回自我？故事中的法師讓松鼠、鴿子當響導，暗示武士要注意大自然的啟發。不過，解決困難仍要靠自己，他－－必須通過三座城堡。

沉默之堡－－顧名思義，人在沉默中，必須面對自我，當外在吵雜時，內心的茫然不安就會出現了。如果用心，其實不難聽到真我的聲音，提醒自己真正想要的目標。武士為此痛哭，淚水腐蝕了頭盔，他的頭不再受拘束了。

知識之堡－－知識無自知之明，博學而無用，我們應該要認清需要不等於愛，需要可多可少，愛卻永遠是人人珍惜的，有正確的知識，便可以走向愛的道路，所以要學會愛人。

志勇之堡－－志氣和勇氣，克服恐懼之意，人最大弱點就是喪失自我勇氣，而受困於此，唯有無私忘我，不怕艱苦，才能擁有自我。

經過了三座城堡，武士的盔甲掉了、重新得到自由、也得到生命，我們是否也已經困在這三座城堡呢？如何調整自我活出自我人生，這是我們的挑戰，去尋找真我的心靈，相信就不會有寂寞的感受。其實人生常是得到多失去也多，人的生活常常習慣於自我掌控與重複，累積一層又一層防衛的心。而真正的快樂，恐怕是在虛假與真實的自我中，去學習明辨真實的自己，這也才是真正的愛自己。

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